大切な人の話を、ちゃんと聞きたいあなたへ

気の利いたことを、
言えなくてもいい。

Name: 人の話は、ただ聞けばいい
Author: 石川有生
ISBN: 9784426128616

「何かアドバイスしなきゃ」
そう思うほど、聞くことが苦しくなっていませんか。

答えが出せなくても、そばにいられる。
身近な人の気持ちに寄り添う、
“解決しない聞き方”の本です。

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石川有生著自由国民社 1,540円（税込）

『人の話は、ただ聞けばいい』石川有生著、自由国民社の書影 — 上手な言葉より、
あなたが聞いてくれること。

家族と。パートナーと。
友人と。職場の人と。

聞くことから、始めよう

01 こんなこと、ありませんか

ちゃんと聞きたい。
なのに、うまくいかない。

家族やパートナーと

よかれと思った
アドバイスで、
会話が止まる。

力になりたくて意見を伝えたのに、「ただ聞いてほしかった」と言われてしまう。

落ち込んでいる友人と

励ましたいのに、
かける言葉が
見つからない。

何を言ったらいいのか考えているうちに、相手の話が頭に入らなくなる。

職場や身近な人と

聞いているだけで、
本当に役に
立っているの？

悩みを解決できない自分が、頼りなく思える。相談されることが、少し重くなる。

そんなあなたに、知ってほしいことがあります。

人の話は、
ただ聞けばいい。

相手が求めているのは、解決策とは限りません。
「この気持ちを、分かろうとしてくれる人がいる」。
そのことが、支えになるのです。

02 この本で出会う聞き方

「何を言うか」から、
どう受け止めるかへ。

特別な話術はいりません。
いつもの会話の中でできることから、
一つずつ始められます。

第2章より

会話の主役を、相手にする。

「私もね」と、自分の話に移る前に。まずは相手が感じた「大変だった」「うれしかった」を受け止めます。

第2章より

賛成できなくても、気持ちは聞ける。

相手の意見に同意することと、その気持ちに寄り添うことは別です。話の内容に戸惑うときの、聞き方が分かります。

第4章より

「分かるよ」を、急がない。

分かりきることができなくても、分かろうとすることはできます。安易なひと言で、話を終わらせないために。

第5章より

聞く自分の、余裕も大切にする。

無理をして聞き続ける必要はありません。心と時間の余裕を知り、丁寧に伝えることも、相手への配慮です。

03 本文を、少しだけ

まずは、この数ページを
読んでみてください。

解決しようとすればするほど、話を聞くことに大きな責任を感じてしまい、「これ以上聞きたくない」と思ってしまいます。

『人の話は、ただ聞けばいい』第2章・40ページより

「解決しなくてもいい」と気づいて、
肩の荷が降りたのは、著者自身でした。

第2章を4ページ試し読み

無料・登録不要で読めます

第2章40ページ。「解決しようとする必要はない、聞くことに徹せよ」。本文は試し読みで文章でも読めます。

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04 目次

身近な会話から、
深い悩みまで。

仕事、子育て、人間関係。
具体的なエピソードと一緒に、
「聞く」を考える全5章。

第1章

解決策はなくていい。
聞き方がすべて

仕事の辛さ、子育ての悩み、親の終活。日常にある相談の場面から、相手が本当に求めていることを考えます。

仕事の辛さをなぐさめてもらいたい
子育ての悩みを打ち明けたい
親の終活の悩みを聞いてほしい

第2章

話し下手でいい！
会話が上手くいく魔法の聞き方

表情やリアクション、話の主役を相手にする工夫。次の会話で意識できる、聞き方の基本を紹介します。

会話の主役が「相手」になるようにする
内容に賛成できなくても、感情を受け止める
「聞いて」「共感して」「褒める」の3ステップが聞く技術である

第3章

話しかけやすい人になれば、
相手からコミュニケーションを取ってくれる

安心して本音を話せる人には、どんな共通点があるのでしょうか。普段の姿勢から信頼を育むヒントです。

「絶対に否定しない人」に話したくなる
穏やかな人に相談したくなる
口が堅い人は日頃から信頼ができる

第4章

相手の話を引き出す聞き方

相手が、もう少し話したくなるために。言葉の返し方や、なぐさめるタイミングを考えます。

なぐさめの言葉はタイミングが重要
相手の話した内容をまとめてオウム返しする
安易に「分かるよ」とは言わない

第5章

相手のタイプ別「聞く技術」
ワンポイントアドバイス

寡黙な人、おしゃべりな人、ミスをして落ち込む人。それぞれに合わせた、寄り添い方を紹介します。

話し下手にはゆっくり話すことで話しやすくする
おしゃべり好きにはリアクションを大きくする
愚痴を聞くコツは心と時間の余裕を持つこと

05 著者について

聞くことしか、
できなかった。
そこから始まった一冊。

牧師・会いに行くキリスト教会

石川有生いしかわともみ

著者も、もともとは人の話を聞くことが苦手でした。相談されるたびに、なんとか問題を解決しようと、言葉を探していたのです。

大学時代に経験した東日本大震災。その後、牧師として出会った人たちの痛み。かける言葉すら見つからない場面で、ただ耳を傾け続けた著者に、ある人が言いました。

「話を聞いてくれてありがとう」

聞くことそのものが、人の支えになる。
その気づきと、一人ひとりとの出会いから生まれたのが、この本です。

1989年、神奈川県生まれ。東北大学理学部を卒業後、神学大学院へ進学。2018年から「会いに行くキリスト教会」として、教会堂を持たず、人々のもとへ出向いて話を聞く活動を始める。

著者紹介・エピソードは本書掲載内容に基づきます。

一人ひとりの話を聞いてきた、その経験を一冊に。

年間 500 人以上との出会い本書刊行時の著者紹介より

あなたが、思い浮かべる人は誰ですか。

あの人の話を、
もう少し聞いてみよう。

そう思えたら、この本がきっと、
次の会話のきっかけになります。

大切な人の気持ちを、きちんと「聞く」コツ。

人の話は、
ただ聞けばいい

石川有生著／自由国民社

1,540円（税込）

形態・ページ: 単行本・192ページ
発売日: 2022年12月27日
ISBN: 978-4-426-12861-6

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購入前に、気になること

話すことが苦手でも、実践できますか？

本書は、気の利いたことを話せるようになることを前提にしていません。表情やリアクション、相手の感情を受け止めることなど、身近な会話で意識できる聞き方を紹介しています。

キリスト教の知識がなくても読めますか？

はい。牧師としての体験や聖書の言葉も登場しますが、中心にあるのは家族、友人、職場の人との会話です。キリスト教の予備知識がなくても読み進められる内容です。

家族や身近な人へのプレゼントにも向いていますか？

人の相談を受けることが多い方や、身近な人との関係を大切にしたい方への一冊としても。「いつも話を聞いてくれてありがとう」という気持ちを添えて贈るのもおすすめです。

第2章試し読み

40〜43ページを、画像で読めます。

40ページを読む 41ページを読む 42ページを読む 43ページを読む

気の利いたことを、言えなくてもいい。

ちゃんと聞きたい。なのに、うまくいかない。

よかれと思ったアドバイスで、会話が止まる。

励ましたいのに、かける言葉が見つからない。

聞いているだけで、本当に役に立っているの？

「何を言うか」から、どう受け止めるかへ。

会話の主役を、相手にする。

賛成できなくても、気持ちは聞ける。

「分かるよ」を、急がない。

聞く自分の、余裕も大切にする。

まずは、この数ページを読んでみてください。

身近な会話から、深い悩みまで。

解決策はなくていい。聞き方がすべて

話し下手でいい！会話が上手くいく魔法の聞き方

話しかけやすい人になれば、相手からコミュニケーションを取ってくれる